40 дней поста.День четырнадцатый.Ужин

На ужин взяла булгур с морковью и сладким перцем.порезала морковь,перец, обжарила на сковороде,добавила булгур,помешала,чтобы слегка поджарился и пропитался маслом.Добавила воду (горячую),оставила  на маленьком огне на 20 минут примерно.

40 дней поста. День четырнадцатый. Обед

Взяла шпинат, кедровые орешки,слегка отваренную капусту, обжарила на сковороде,переложила в пиалу,добавила помидорчики-черри.

40 дней поста.День тринадцатый. Ужин

Обед провели в парке с динозаврами.Ребенок жевал сосиски с картошкой, а я капустный салат.Я обычно другой делаю.На днях расскажу.А пока ужин: Цветная капуста. Взяла капусту,поделила на соцветия,отварила, сделала тонкий кляр из соевых сливом,муки и сушеного чеснока.Затем обмакнула в темпуру. Обжарила. Неплохо.   На завтрак будут вчерашние пирожки,так как ил нет.

40 дней поста. День тринадцатый.Завтрак

Взяла кофе с корицей, хлеб из муки грубого помола,джем и арахисовое масло( люблю его). На обед меня не будет дома. Так что до ужина)

40 дней поста.День двенадцатый. Обед(и ужин)

У меня на обед были рыбно-шпинатные котлеты и мини-кукурузинки.Точнее не у меня, а у нас. Я тут с ребенком объединилась в еде, поэтому рыбы будет больше,чем до этого, ибо он способен питаться только фруктами и орехами,дай ему волю,но если есть вместе с ним, то рыбу вполне ест.Так что меньше будет чисто-постных блюд, будут морепродукты. На […]

40 дней поста.День двенадцать. Завтрак

Итак. На завтрак пирожки. Полуржаные с бананами и персиками. -300 гр пшеничной муки -200гр ржаной муки -1 пакет дрожжей (рассчитан на 500 гр муки) -1/4 стакана одивкового масла, -1/2 стакана теплой воды (ну или чуть больше) -3 ст.л сахара -щепотка соли -2 банана -1 банка консервированных персиков (маленькая, так что если проще-150 гр персиков из […]

40 дней поста. День одинадцатый. Ужин.

На ужин сделала булгур с овощами и креветками.  Даю рассчет на двух человек,ибо мы с отпрыском сегодня вместе ужинаем. На 2 порции: 10-14 креветок (зависит от размера) (отварить и почистить заранее) 1/3 луковицы 1 небольшая морковь 1/4 сладкого перца 1 небольшой зубчик чеснока 3 соцветия брокколи 1/2 стакана булгура 3 ст.л оливкового масла. Поставила кипеть […]

40 дней поста. День одинадцатый. Обед

На обед взяла шпинат с орешками пини. Могу честно скзаать-кусочка сливочного масла не хватало. На сухую сковороду вбросила орешки, слегка перемешала, дав поджарится слегка, затем добавила шпинат, немного воды. Смешала сок 1 лайма с рубленым чесноком и чайной ложкой меда, солью. Шпинат помешивая притомить (готовить около 3-4 минут) и добавить соус. Шпинат трепетно люблю… И […]

40 дней поста. День одинадцатый.Завтрак

Ничем не примечательные хлопья и консервированные персики я описывать не буду, а вот кофе я делаю с имбирем и медом. Очень рекомендую попробовать.

40 дней поста.День десятый.Ужин

Наткнулась в магазине на хороший авокадо. Ну а гуакамоле я могу чистосердечно есть тоннами))) Поэтому купила два. На 1 авокадо брала 1 лимон(сок), 1 помидор, 1/4 лука, 1/2 зубчика чеснока, 1/4 перца чили. С фотографиями как-то было плохо. Я съела гуакамоле до того, как отсняла все нормально… ПС кукурузные чипсы не купила- хотела сделать дома,но […]